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BLOG

3 Entspannungsübungen für die Stressminderung

September 17th, 2020|

3 Entspannungsübungen für die Stressminderung Arbeit, Familie, Alltagsroutine, wirtschaftliche Verantwortung, Zukunftsplanung. Allein diese Begriffe zu lesen, wird bei vielen den Stresspegel in die Höhe treiben. Wir verfangen uns so sehr in unseren Tätigkeiten und Verantwortungen, dass wir gar nicht [...]

Meine persönliche Supplementierung

September 3rd, 2020|

Meine persönliche Supplementierung Wie viel ich von Supplements halte habe ich bereits in vielen Posts mitgeteilt. Das ich auch sehr kritisch gegenüber der Fitness- und Supplementindustrie bin, dürfte auch vielen Lesern bekannt sein. Der Name Nahrungsergänzungsmittel beschreibt alles was [...]

Low Carb Diät – Meine Meinung

August 25th, 2020|

Meine Meinung zur Low Carb Diät Der Hype um diese Diätart besteht seit den 1990er Jahren. So wie es aussieht wird es auch in den nächsten 30 Jahren nicht abklingen. Doch woher stammt das Ganze und ist es wirklich [...]

Bodybuilding Frauen – Was sind die Unterschiede?

August 14th, 2020|

Bodybuilding Frauen Für viele Damen ist "massiver" Muskelaufbau ein Tabu. Sie gehen davon aus, dass sie durch das Krafttraining männlich und kantig werden. Leider ein weiterverbreiteter Irrglaube. Auch in Kreisen von professionellen Kraftathleten (Bodybuilder, Powerlifter, Olympische Gewichtheber, Crossfitter, Strongman [...]

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PROGRESSION

Pro·gres·si·on
/Progressión/
Substantiv, feminin [die]
  1. 1.
    BILDUNGSSPRACHLICH
    das Fortschreiten, Weiterentwicklung; [stufenweise] Steigerung
  • Maximaler Muskelaufbau

  • Effektive Fettverbrennung

  • Unbegrenzte Athletik

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