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BLOG

Schulter Training – die 3 besten Übungen

Juni 4th, 2021|

Schulter Training - die beste Methode Voluminöse 3D Deltamuskeln (Schultermuskel bzw. Musculus deltoideus) zu erlangen ist komplizierter, als viele andere Muskelpartien. Grund dafür ist, dass sie aus drei Gruppen (vorderer, mittlerer und hinterer Deltamuskel) bestehen und eine saubere Trainigstechnik [...]

BMI berechnen – Rechner kostenlos

Mai 9th, 2021|

BMI berechnen - kostenloser Rechner Der BMI (Body-Mass-Index) dient heutzutage für viele als eine ultimative Gesundheitsmessung. Sie ist eine Parameter, der aus dem Verhältnis Körpergewicht zu Körpergröße bestimmt wird. Viele Ärzte, Trainer und Gesundheitsberater nehmen diesen Maßstab, um ein [...]

Nahrung und Genuss

März 19th, 2021|

Nahrung und Genuss Nahrung und Genuss klingt zunächst wie ein Werbeslogan. Dahinter verbirgt sich doch mehr als man vermutet. Zwei Wörter die für viele wenig Zusammenhang und für andere unabdingbar sind. Vor allem in Sachen gesunder Ernährung und Diät [...]

Fitness Motivation sofort steigern – 4 Tipps

März 10th, 2021|

Steigert mit diesen 4 Tipps eure Fitness Motivation Das größte Hindernis von einem gesunden Lebensstil und einem schönen Körper ist nur eines, die Motivation. Genauer genommen die Fitness Motivation. Es ist nicht der Mangel an Informationen (z.B. Training und [...]

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Pro·gres·si·on
/Progressión/
Substantiv, feminin [die]
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  • Maximaler Muskelaufbau

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